Cose' la postura

E' la reazione del nostro corpo alla vita(passata) e in preparazione a quella futura, contro la forza di gravità .

E' l'adattamento del corpo di ogni individuo all'ambiente fisico, psitico ed emozionale

L'uomo è l'unico mammifero che ha conquistato la posizione eretta,ma quanto è duro mantenerla correttamente.

Tutto il peso del corpo arriva sui piedi ma non è

(quasi )mai una forza simmetrica ,bensi la risultante di un calcolo vettoriale complesso diretto dal nostro sistema nervoso centrale che comanda con tre imperativi ...

1 salvaguardia dal pericolo Atteggiamento di preparazione a qualsiasi evento (movimenti anticipatori )

2 salvaguardia dal dolore posizione antalgica(fuga dal dolore)

3 salvaguardia dal dispendio energetico posizione del corpo il piu' possibile vicino al baricentro corporeo .

Come funziona ?

per attuare la salvaguardia il nostro sistema nervoso centrale Si avvale delle informazioni che costantemente riceve dai ricettori nervosi presenti in tutto il corpo( se il messaggio che riceve è falsato ,la postura sarà compromessa).

Un esempio banale puo' essere il cattivo posizionamento degli occhiali sul naso(scivolamento sul setto nasale storto) oppure una stanghetta piu' corta o un colpo che ha deformato la montatura puo' far si che per vedere uniformemente diritto noi incliniamo la testa senza accorgerci. Questo provocherà un compenso (rotazione delle spalle ,rotazione del bacino) e di conseguenza tensioni muscolari .

Un altro esempio puo' arrivare dalla masticazione,un otturazione troppo alta porterà ad un'occlusione asimmetrica ,quindi i condili (che sono gli estremi della mandibola) lavoreranno non in simmetria e a loro volta distribuiranno delle tensioni che faranno lavorare diversamente le catene muscolari connesse.

Per quadrare il cerchio bisogna aggiungere la conoscenza del “ tono muscolare “ inteso come la tensione del muscolo a riposo.

Per tono muscolare intendiamo il costante stato di contrazione dei muscoli in una data posizione (seduti, in piedi, ecc.); il suo aumento dipende dalla trasmissione nervosa che avviene attraverso cervello e midollo spinale grazie a due informatori che sono

1)I fusi muscolari sono strutture incapsulate, collocate dappertutto nella muscolatura che riveste lo scheletro. Per la loro forma fusiforme chiusa tali strutture sono definite fibre muscolari intrafusali e sono collocate internamente e parallelamente alle più vaste fibre muscolari extrafusali. .

2) gli organi di Golgi sono strutture incapsulate, sono situati nelle fibre collagenose di tendini, -

errori posturali anche modesti sono in grado di causare ,col passare del tempo,disagi per poi diventare patologie :sovraccarichi con conseguente degenerazioni articolari(artrosi) irrigidimento di tessuti elastici(tendinopatie)etc...

quindi si possono trovare ..

1problemi strutturali in seguito a traumi oppure scogliosi

2 problemi emotivi ansia di mantenere un tono alto (RIGIDITA ) anche a riposo

3 problemi biochimici intossicazioni,intolleranze,che danno la stessa lettura dell'ansia cioè grande rigidità

la lettura della postura è complicata e prevede una grande conoscenza dell'anatomia umana e del vissuto della persona ,ricordandosi sempre che essa cambia di giorno in giorno e domani è un altro giorno

dichepiede6?

mario arrighi